Senin, 02 April 2018

(Dieng 4) Walk throughs a year ago; Exploring Dieng


Imagine there’s no heave. Walkthroughs a year ago.
 Sembungan – Dieng – Prau.

Gegara liat status what’s app dari @arstory bikin tetiba ada yang meleleh dari sudut mata saya. Udah setahun yaa, atau baru setahun? Tapi udah banyak banget yang berubah. Inget nggak sih di awal tulisan ini saya bikin, kami otw ke Dieng ber-enam. Dan sekarang hampir semua berstatus berbeda, hahaha. @dede.kurniawati sekarang udah jadi istri orang dan Mas Hamdi yang jadi guide dan kita repotin selama di Dieng pun udah jadi suami orang. @arstory udah pindah dari Karawang ke Cilengsi – Bogor dan Kori yang kemarin masih anak SMA, sekarang udah kerja di Peruri. Terus tetiba kangen, kangen banget sama masa-masa setahun lalu, when we were still young and dumb.

Alhasil, jadi kepengen lagi ngelanjutin tulisan tentang trip kita ke Dieng satu tahun lalu itu. Karena emang belum beres ceritanya. Terakhir itu saya baru cerita pendakian kita ke Prau . Setelah memutuskan untuk menambah satu hari lagi di Dieng, seturun dari Prau kita langsung “pulang” lagi ke rumah kakaknya Mas Hamdi. Melihat kita yang dekil and the kumel dua hari nggak mandi di gunung,  Mas Hamdi mengajak kita ke tempat yang nggak bisa kita tolak; pemandian air hangat~

Banyak kejadian lucu sih di sini, yang kalo diinget pasti bikin kita ketawa-tawa lagi. Kami ke sana naik 3 motor, Mas Hamdi sama Kori naik motor trail, @arstory sama @mohparman naik motor bebek, dan @mbaull sama saya naik motor matic. Lumayan juga sih perjalanannya, sekitar 15-20 menit, di udara Dieng yang dingin, naik motor itu perjuangan yang luar biasa sekali. Sampai pada suatu tanjakan yang curaaaam banget. Mas Hamdi yang pake motor trail lantjar djaya aja di urutan pertama, nggak tau nasib motor-motor di belakangnya yang berjuang stengah mati. @mbaull dan saya yang naik motor matic udah panik, di pertangahan tanjakan motor udah berasa nggak nanjak-nanjak “mati segan hidup pun tak mau”, padahal udah di gas full kata @mbaull. “Teh, lu majuan teh duduknya, terus maju, terus maju!” sampe posisi saya ada di posisi pengemudi dan @mbaull hampir diri di depan. “Aku turun jangan nih, turun jangaaaan?” tanya saya makin panik. Tapi kalo saya nekat loncat pun takut langsung nggelinding ke bawah sih, secara bulet gini :’) “Jangan teh, jangan, udah do’a aja!” sambil gemeteran tapi terus ketawa-tawa karena kondisi yang foolish ini.

Akhirnya masa-masa krisis itu terlewati, @arstory yang ada di belakang kita langsung nyuruh kita minggir, “Gila banget tracknya. Tuker, tuker! Biar cowok-cowok aja yang bawa motor! Kalian gimana bisa kuat tadi nanjak berdua? Kita aja @mohparman langusng loncat turun di tengah tanjakan karena nggak kuat motornya,” mukjizat kayaknya itu, rejeki anak sholeheh, ehhh.

Sampe di pemandian Mas Hamdi langsung kena semprot kita, mbok ya ngobrol tho mas kalo tracknya separah itu -__-“ “Hehehe, saya juga nggak tau tracknya kayak gitu, biasanya nggak lewat situ soalnya,” jawab Mas Hamdi cengengesan. Deuh, untung baik nih orang!

And second foolish condition is.... “Sini nih di sini pemandian buat ceweknya!” Saya dan @mbaull langsung menuju tempat yang Mas Hamdi tunjukin, terus saling liat-liatan penuh arti dan ngakak. Sebelumnya di rumah, Mas Hamdi cerita kalo ada pemandian khusus buat cewek, aman katanya, mau buka baju juga nggak ada yang liat. “Boro-boro mau buka baju di sini, Mas. Kita buka kerudung aja nggak berani, orang nggak ada pintunya gini, nggak ada atap juga, cuma tembok gini dan siapa aja bisa masuk,” komplain kita. “Nggak kok, ini tuh khusus cewek-cewek, nggak akan ada cowok yang masuk, tenang aja!” Tapi beberapa menit kemudian ada bapak-bapak  masuk, hahaha, dan sebenernya Mas Hamdi juga cowok dan pas ngomong kalimat itu posisi dia lagi di dalem pemandian cewek, pffft. Yang paling parah lagi, tetiba dari atas nongol kepalanya @arstory, “Heeey, kalian mandi di sini? Gue bisa liat dooong?!”, “Lu naik ke mana itu, Mas?” tanya @mbaull penasaran. “Nggak naik, gue cuma jingjet dikit doang ini!” Set dah Mas Hamdiiii!! *devil emot*

Jadi pemandian buat cewek itu macem pemandian umum yang cuma ada embok, tapi ga ada atap dan pintu. Posisinya emang lebih rendah dari kolam renang di atasnya, yang isinya didominasi oleh kaum adam. Di pemandian cewek ini nggak ada kolam ataupun bak, yang ada cuma pancuran. Nggak asik deh pokoknya. Akhirnya Mas Hamdi ngebujuk kita buat mandi di kolam renang aja, it means nyampur sama cowok-cowok. Kita udah banyak alesan buat nolak, tapi Mas Hamdi tetep berusaha sekuat tenaga supaya kita bisa tetep menikmati pemandian air panas itu. “Itu kolam renangnya nggak khusus buat cowok kok, liat aja deh ke dalem, ada ibu-ibu juga. Nanti aku kasih tau deh bapak-bapaknya yang di dalem buat nggak deket-deket sama kalian,” dengan berbagai rayuan dan jaminan VIP dari Mas Hamdi akhirnya kita setuju juga buat ikutan berendem di kolam renang.

Ada adegan yang masih saya inget, pas masih di pintu masuk kolam renang, @arstory yang udah top less nongolin kepalanya keluar ngecek kita, “Kalian kok nggak mandi? Ngapain di situ?” “Ini mau mandi, kita mau ke dalem,” jawab saya lurus. “Hah?! Kalian mau masuk ke sini?” belum sempet saya jawab, @arstory langsung ngibrit masuk ke kolam, kayak abis liat setan. Kampretos emang tuh orang -,,-

Pas masuk kita langsung nunduk, segitiga ada di mana-mana, hahaha. Saya langsung lepas kacamata biar burem. Biasanya kan di kolam renang pada pake celana pendek atau boxer ya, ini mah parah, kita langsung shock dihadapi pemandangan seperti itu. Tadinya mau balik lagi, tapi di paksa-paksa sama Mas Hamdi, udah tanggung katanya. Dia bahkan ngusir bapak-bapak yang lagi enak berendem di pojokan, biar space itu khusus buat kita.

Aseli sih enak banget kolam renangnya, airnya anget menjurus ke panas. Tapi karena itu airnya langsung dari alam, dan bening tanpa kaporit, jadi bisa bikin badan pegel-pegel sisa mendaki seger lagi. Asiknya lagi, kita bisa mesen kopi atau teh anget dan diminum di pinggir kolam renang. Aaaah.. kalo di Karawang sih nggak akan special karena cuacaya yang panas, tapi kalo di Dieng yang suhunya bisa sampe 1 digit doang, berendem di air panas sambil nikmatin kopi atau teh panas itu kenikmatan yang HQQ.

Nggak nyampe situ aja perlakuan VIP dari Mas Hamdi, pas bilas dan salin baju juga, kita berasa artis yang dijagain body guardnya. Area harus steril dari cowok-cowok, semua cowok yang mau bilas atau lagi mau ke ruang ganti, dijegat dulu sampe kita selesai. Berasa kolam renang punya dia deh pokoknya. Tapi malah kitanya yang nggak enak sama pengunjung lain. Untungnya, pemandian itu masih belum banyak dikunjungi sama  pengunjung dari luar daerah, jadi cuma pengunjung lokal sekitaran aja yang ke situ. Dan mereka mungkin paham dan menghargai kita sebagai tamu, jadi Alhamdulillah semua bisa aman terkendali. Untuk harga tiket masuknya, kita nggak tau berapa, karena kita masuknya gratis sama Mas Hamdi.

Setelah puas berendem, kita sempet mampir sebentar ke Kawah Sileri. Setelah kita pulang dari Dieng, kawah ini sempat meletus dan memuntahkan lahar dingin sehingga menyebabkan 10 orang luka. Beritanya bisa diliat di sini.

Besoknya, kita menjadwalkan untuk explore Dieng. Tapi  karena Mas Hamdi ada perlu dulu di kebun, jadi beliau izin dulu dan janji nanti bakal nyusul. Sempet ngajak kita juga sih buat ikut ke kebun, tapi cuaca di luar pagi-pagi emang nggak friendly buat kita yang biasa dipanggang matahari. Tapi akhirnya @mbaull yang nggak bisa diem, ikut Mas Hamdi ke kebun.

Setelah nunggu Mas Hamdi dan @mbaull sampe jam 10 dan mereka belum pulang juga, akhirnya kita explore Dieng duluan. Destinasi yang akan kita tuju adalah Petak 9, Batu Ratapan Angin, Telaga Warna, dan Dieng Plateau Theater. Karena lokasinya dekat, jadi kita jalan kaki ke sana, sekalian jogging pagi.

FYI, kebanyakan tempat wisata di Dieng harus tracking dulu sebelum bisa melihat keindahan obyeknya. Kayak Prau, Sikunir, Petak 9 dan Batu Ratapan Angin yang bakal kita kunjungi. Sebenernya sih Telaga Warnanya ada di bawah, tapi agar puas menikmati pemandangannya, kita harus naik dulu ke atas. Nggak jauh sih, mungkin sekitar 20 menitan. Ada beberapa spot buat nikmatin viewnya, diantaranya di Petak 9 dan Batu Ratapan Angin.

(view dari Petak 9)




(view dari Batu Ratapan Angin)
  


(at Telaga Warna)


Habis dari Telaga Warna, kita jalan lagi ke Dieng Plateau Theater. Deket juga kok, sekitar 15 menitan. Nah ini nih enaknya wisata di Dieng, semua spot wisatanya ada di satu kompleks, deket-deketan. Jadi satu hari bisa explore langsung ke banyak tempat, asal siap-siap aja betis jadi gede. Oh iya, Dieng Plateau itu macem bioskop, tapi yang ditayangin adalah film dokumenter tentang Dieng. Sebentaran sih, sekitar 15 menit. HTM nya udah termasuk pas kita beli tiket masuk ke Telaga Warna, 10 ribu deh kalo nggak salah, itu udah all in one ke Petak 9, Batu Ratapan Angin, Telaga Warna, dan Dieng Plateau Theater.


(at Dieng Plateau Theater)


Di Dieng Plateau ini kita ketemu Mas Hamdi dan Mbaull. Mereka juga sempet explore Dieng tapi ke Candi Arjuna dan Kawah Sikidang. Kita malah nggak sempet ke Candi Arjuna dan Kawah Sikidang. Karena waktunya udah mepet, bis terakhir ke terminal Wonosobo hanya sampai sore, jadi kita memutuskan untuk langsung pulang ke rumah kakaknya Mas Hamdi untuk langsung packing dan pamitan.

Sebelum pulang, kita sempatkan mampir dulu ke toko oleh-oleh, beli buah tangan buat temen-temen dan keluarga di Karawang. Apalagi kalo bukan buah carica dan terong belanda, kedua buah itu katanya cuma ada di Dieng.

Bis yang akan membawa kita ke terminal wonosobo ternyata udah nunggu di pertigaan tugu Dieng, tempat pertama kita menginjakan kaki di Dieng. Rasanya nggak mau pulang sih, padahal udah empat hari kita di Dieng, tapi rasanya masih belum cukup aja.

Kepengen balik lagi ke Dieng, masih banyak “wish” yang belum kesampean. Liat sunrise dari Prau dan Sikunir, ngecamp di Telaga Cebong, ke Candi Arjuna dan Kawah Sikidang, dan ngerasain Mie Ongklok lagi. Dieng, we’ll come back! B-)

Sincerely,
@riana_yah


NB: Kita sampe Karawang tanggal 29 Maret 2017 jam 2 dini hari, dan itu pas banget hari ulang tahunnya @mbaull, pas turun di terminal Klari, kita melipir dulu ke POM Bensin buat pipis. Karena saking capeknya kita duduk aja ngampar kayak gembel di sana, dan tetiba salah satu dari kita nyanyi “Happy Birthday”. Yang ulang tahun setengah bahagia setengah kesel. Bahagia karena kita masih inget hari specialnya di tengah ketidakberdayaan kita. Bayangin di bis sekitar 10 jam, badan udah nggak karuan rasanya kayak apa. Kesel karena “kenapa harus di POM Bensin sih kalian ngasih surprisenyaaa?” komplain @mbaull, hahaha.

Minggu, 18 Maret 2018

Keseruan Bedah Buku dan Film Dilan 1990 di Karawang and QnA about Dilan


Bermula dari beberapa teman yang suka dengan karya Pidi Baiq dan melihat antusias para netizen akan Film Dilan 1990, akhirnya Sahabat Sinema (sebuah event organizer yang baru merintis karirnya di dunia yang hanya senda gurau ini) memutuskan untuk membuat sebuah acara “Bedah Buku dan Film Dilan 1990”. Bekerja sama dengan Gramedia World Karawang sebagai supporter dan Be Radio Karawang sebagai media partner, Alhamdulillah acara sabtu (17/3) kemarin yang bertempat di Gramedia Karawang dapat berjalan lantjar dengan keseruan yang petjah.

Penonton yang datang lebih dari 200 orang

 Acara dimulai jam 9 pagi, dibuka dengan beberapa buah lagu dari OST Dilan, yakni Rindu Sendiri dan Dulu Kita Masih SMA yang dibawakan live oleh Kang Aan Abdurohman (talent Sahabat Sinema yang ketjeh). Dilanjut dengan pemutaran video perkenalan Sahabat Sinema Event Organizer dan pemutaran cuplikan film Dilan 1990. Dan akhirnya Pidi Baiq alias Ayah Surayah naik ke atas panggung dengan diiringi kesenangan yang banyak dari para penonton. Setelah memperkenalkan diri, Ayah langsung membuka sesi pertanyaan. Diantaranya yang saya ingat dan saya rasa perlu kalian untuk ketahui, akan diketik di bawah ini:

- Kenapa sih Yah dari sekian bayak buku Ayah, kok Dilan yang di filmin? Kan ada serial drunken, asbunayah, dll.?

+ Soalnya PH nya mau Dilan dulu yang difilmin. Ya saya mah ikut aja. Orang dia yang punya duitnya, hehe. Lagian dari buku saya yang lainnya, Dilan ini kadar ke-absurd-annya masih sedeng, jadi ini duluan yang difilmin. Yang lainnya kan tingkat ke-absurd-annya udah tingkat tinggi. Jadi itu nanti dulu.
Kayanya sih Ayah mau cek-cek ombak dulu gitu. Kalo Dilan bisa diterima sama masyarakat luas, ga menutup kemungkinan buku Ayah yang lainnya juga akan difilmin. Kebayang kalo serial drunkennya difilmin, pasti studio udah kayak RSJ nanti jadinya :’’)

- Di novel Dilan 1991 kan ada yang latarnya di Karawang, Yah. Nanti bakal ada shooting di Karawang nggak?
+ Iya, ada latar di Karawang karena Ayah Dilan dulu tugas di Karawang. Ada shooting di Karawang nanti, insyaa Allah kalo ada duitnya ya itu juga. Hehehe
Harap bersiap-siap Karawang Karawang....! Teh Celi Teh Celi...! *eh

- Yah, kan banyak yang nanyain tuh kenapa Dilan ga pake helm pas bawa motor?
+ Itu kan tahun 1990, wajib pakai helm itu di tahun 1992. Tapi ya kalo sekarang wajib pakai helm, jangan ngikutin Dilan yang dulu.
Karena Dilan yang dulu bukanlah yang sekarang *paan sih

- Kenapa sih Yah Dilan masuk genk motor?
+ Awalnya mah nggak niat. Dulu kan belum ada gadget kaya sekarang. Kalo mau komunikasi ya harus ketemu. Terus Si Dilan sama temen-temennya suka ketemu, kumpul, main, konvoi pake motor. Terus jadi weh dikasih nama misalkan XTC, Moonraker, Brigez dan semacemnya. Jadi deh genk motor.

- Yah, kan Dilan genk motor, dia pernah nyerang tsanawiyah atau PAUD ga? *pertanyaan absurd >,<
+ Ah, kamu mah aya-aya wae. Setau aku mah, genk motornya Dilan nggak pernah nyerang. Mereka cuma ngebales aja. Jadi nggak pernah duluan nyerang.

- Yah, kan di twitter ada tuh yang pake nama Milea Adnan Hussein, itu Milea beneran bukan sih, Yah?
+ Tau atuh, ya aku mah mau dia asli atau palsu saya balesin aja. Orang twit dari Donald Trump aja suka aku balesin, hehehe.
Jangan heran, ya. 50% jawaban Ayah ga akan dijawab sesuai ekspektasi kamu. Tapi kamu akan tetep seneng dan ketawa dengernya.


Tanya jawab bareng Imam Besar The Panas Dalam

- Jadi Dilan itu siapa sih, Yah? Sampe Ayah bisa nyeritain sedetail itu tentang kisah dia? Keluarga Ayah, kah? Sahabat Ayah, kah? Atau Ayah sendiri, kah?
+ Yaaa... Ga penting lah ya siapa itu Dilan. Toh ga ada faedahnya juga buat kamu kalaupun kamu tau siapa itu Dilan. Yang jelas Dilan itu manusia, bukan malaikat. Pasti Dilan banyak salahnya, jangan ngarepin Dilan kaya Fahri di Ayat-Ayat Cinta, kan beda ya. Yang baik dari Dilan bisa kita ambil dan yang buruk dari Dilan ga usah diikutin, gitu aja. Nanti juga kalo saya kasih tau siapa itu Dilan, imajinasi kalian tentang Dilan jadi terbatas. Dan saya juga kan harus menjaga privasi Dilan demi menghargai orang-orang yang bersama Dilan sekarang.
Iya juga ya. Kalo gue jadi istri Dilan pasti ga nyaman juga kalo orang-orang tau suami gue Dilan terus ditanya-tanya soal mantan pacarnya. huft.

- Yah, katanya nanti abis bikin buku Milea: Suara Dilan 2 terus Ayah mau bikin buku Bundahara?
+ Iya, tapi kayanya sebelum itu bakal bikin buku Anchika dulu. Soalnya orang-orang perlu tau gimana kelanjutan kisah mereka. Kan di situ Dilannya udah kuliah. Apa bakal kaya Milea lagi kisahnya? Atau mereka akan sampai pada pelaminan?
Waah, can’t wait kaan? FYI, Anchika itu pacarnya Dilan setelah Milea. Yang udah baca bukunya Dia adalah Dilanku 1991 dan Milea Suara Dilan pasti paham maksudnya Ayah.

- Yah, gimana sih jadi penulis yang baik?
+ Penulis yang baik mah yang suka traktir aku, hehehe. Nanti kalo mau belajar nulis main aja ke Bandung, ke Jalan Ambon No.8A (lokasi cafenya The Panas Dalam). Nanti bisa ketemu sama aku terus ngobrol-ngobrol tentang tulisan. Sekarang Panas Dalam juga punya publishing, jadi temen-temen yang punya tulisan bisa kita terbitin. Nulis lah kalian-kalian ini makanya, belajar. Lumayan loh kan royaltynya. Kalo bisa tembus satu juta copy, kalian bisa dapet sampai 700 juta. Bisa kerja di rumah lagi, kan enak.
Jadi di acara kemarin itu, Ayah emang banyak ngasih semangat buat kita untuk berkarya. Bikin tulisan, puisi, cerpen, novel, atau apapun itu, terus nanti diterbitin. Ayah ngeyakinin kita bahwa semua orang bisa berkarya. Tinggal maunya aja. Belajar, usaha, dan berdo’a.

Setelah sesi tanya jawab, ada juga sesi nyanyi-nyanyi. Ada salah satu peserta cewek yang beruntung untuk nyanyi ke depan bareng Ayah. Ayah yang gitarin dan dia nyanyi lagu Dulu Kita Masih SMA. Di lagu kedua, Ayah minta satu peserta yang bisa main gitar ke depan, ada salah satu peserta cowok beruntung juga yang ke depan untuk mainin gitar Ayah. Jadi dua peserta beruntung itu bawain lagu kedua, Si Ayahnya liatin aja dari samping panggung sambil ngombol sama kita panitianya, ahahaha.

Selesai bagi-bagi banyak doorprize; dari mulai baju Dilan, buku, slayer, botol minum, sampe boneka doraemon, peserta diarahkan ke ground floor untuk nantinya bisa foto bareng Ayah. Sementara itu, Ayah kita culik dulu ke ruang transit untuk nandatanganin banyak buku Dilan punya penonton, sekalian interview bareng Be Radio Karawang.

Karena banyak penonton yang udah nggak sabar mau foto sama Ayah, kitapun segera ngebawa Ayah ke ground floor. Semua peserta bisa foto bareng Ayah asal mau antri. Setiap 5-6 orang gantian masuk ke teras Cozy Field, meet and greet plus foto bareng Ayah. Alhamdulillah nggak rusuh karena tim panitia bisa kerja sigap dan ada bantuan juga dari bapak security Gramed.

Antrian untuk foto bareng Ayah

Dan akhirnya semua pulang dengan rasa senang dan bahagia; Ayah, penonton, maupun panitianya. Terima kasih untuk Ayah Pidi Baiq, Kang Budi dan Kang Imam (tim menegement Ayah) yang udah mau luangin waktu sibuknya untuk mampir ke Karawang. Terima kasih untuk para penonton yang seru, tertib, dan banyak ketawa. Terima kasih untuk panitia pelaksana; tim Sahabat Sinema yang udah bikin acara ini ada dan banyak orang bahagia.


Sahabat Sinema Event Organizer dan Ayah Pidi Baiq


Sincerely,
Riana Yahya



Jumat, 09 Maret 2018

Dengan Prive Uri-Cran, Ekstrak Cranberry; Bye-bye Anyang-Anyangan!

Hallo semua umat manusia yang ada di seluruh dunia! Pernah denger kata anyang-anyangan alias jeungjeuriheun (gue yakin bagi yang non-sunda bakal susah ngeja nih kata, hahaha)? Atau malah pernah mengalaminya? Anyang-anyangan atau jeungjeuriheun adalah kondisi dimana kita ngerasa pengen pipis terus, eh tapi pas udah ke toilet keluarnya cuma sedikit, sakit lagi! Iyuuuh, males banget kan? Kalo kamu pernah ngerasain yang namanya anyang-anyangan ini, jangan dianggap remeh, karena ini adalah gejala awal dari penyakit infeksi saluran kemih (ISK).

Saya sendiri pernah ngalamin yang namanya anyang-anyangan ini. Penyebabnya gegara menahan pipis saat travelling di gunung. Jadi ceritanya waktu itu saya sama temen-temen ke Gunung Prau di Dieng. Itu adalah kali pertama saya mendaki gunung dan rencananya kita bakal camping atau bermalam di atas gunung itu. Yang pernah ke Dieng, tau dong dinginnya kayak apa? Di rumah warganya aja udah dingin, apalagi di atas gunungnya? Hiiiii.... Udah gitu menjelang maghrib hujan gerimis pun turun.

Singkat cerita, saya kepingin banget pipis, mungkin efek cuaca yang dingin dan hujan pula. Tapi dimana? Jangan harap ada toilet di atas gunung! Kalo mau pipis, ya harus nyari semak-semak yang aman supaya tak terlihat orang, terus berbekal air aqua dan tisu.

Tapi itu kan malem-malem? Are you serious? Buang air kecil di semak-semak tengah gunung malam hari? Setelah menimbang dengan matang dan seksama, akhirnya saya memutuskan untuk menahan pipis sampai besok pagi. Paling nggak, kalo pagi kan keliatan ya kita pipis di tempat aman apa nggak, dari pada pas pipis dipatok uler atau ada jangkrik loncat? Kan ga lucuuuu...

Sialnya, setelah turun dari Prau itu, saya jadi bulak-balik mulu ke kamar mandi. Pengen pipis tapi keluarnya dikit-dikit. Yang paling ngeselin adalaaah air di dieng itu dingin bingiiiiit. Rasanya kaya air kulkas dipakein batu es! Megang air di gayung aja udah males banget. Double deh tersiksanya, huhuhu.

Pernah ngalamin hal serupa? Atau gejalanya lain infeksi saluran kemih (ISK) adalah sakit ketika buang air kecil, nyeri di punggung atau perut bagian bawah, cepat merasa lelah, demam, hingga menggigil. Bahkan jika semakin parah, gejalanya dapat dilihat secara kasat mata, yaitu air seni menjadi berwarna keruh, gelap, berdarah, atau berbau aneh. Hiiiii... serem banget ya? Bukan hanya itu, gejala terakhir ISK ini adalah ketika bakteri telah menyebar hingga ke ginjal. Nah, masih mau menganggap remeh Si anyang-nyang dan ISK ini?

No, mulai sekarang kita harus aware! Apa sih infeksi saluran kemih (ISK) itu? ISK adalah infeksi bakteri yang menyerang daerah saluran kemih. Penyakit ini cenderung menyerang perempuan, karena perempuan memiliki uretra yang lebih pendek dibanding laki-laki, sehingga akses perpindahan bakteri ke kandung kemih menjadi lebih cepat. Bahkan, berdasarkan penelitian, 5 dari 10 Wanita pernah mengalami infeksi saluran kemih selama hidupnya. It means, wanita sangat rentan terkena infeksi saluran kemih. Wah, hati-hati ya, Ladies!

Kita harus tau nih, apa yang menyebabkan kita sakit saat buang air kecil? Apa yang menyebabkan anyang-anyangan supaya kita bisa mencegah Si anyang-anyangan itu! Emang apa aja sih penyebabnya?

Menurut penelitian, 80% ISK disebabkan oleh bakteri Escherichia coli atau E. coli yang umumnya hidup di dalam saluran cerna (anus) dan kemudian berpindah ke vagina. Kemungkinan besar terjadi karena gerakan membasuh vagina dari arah belakang (anus) ke arah depan. Bisa juga karena toilet dan air yang kotor, celana dalam yang lembab, dan sering menahan buang air kecil.

Penyebab anyang-anyangan


Nah, kita kan udah tau penyebabnya, terus gimana cara mencegah Si anyang-anyangan ini?

  • Jangan menahan buang air kecil.
Seringnya kita malas ke toilet karena nanggung sedang mengerjakan suatu hal, atau sulit menemukan toilet yang nyaman ketika di luar rumah. Mulai sekarang, ketika merasa ingin pipis, langsung bangun dan cari toilet bersih di sekitarmu ya!

  • Arah membasuh yang benar: dari depan ke belakang
Setelah selesai buang air kecil, perhatikan arah basuhanmu. Biasakan untuk membasuh dari arah depan (vagina) ke arah belakang (anus) dari sekarang!

  • Gunakan toilet dan air yang bersih
Sebisa mungkin, pastikan toilet dan air di toilet rumahmu selalu bersih. Jika berada di toilet umum, paling tidak basuh dulu toilet dengan air bersih sebelum kamu buang air kecil. FYI, penggunaan toilet jongkok lebih higienis karena kulit tidak bersentuhan langsung dengan toilet.

  • Jaga daerah kewanitaan kamu agar tetap kering
Jika daerah kewanitaan kamu sudah terasa lembab dan kurang nyaman, segeralah ganti pakaian dalam kamu. Biasakan membawa cadangan pakaian dalam/ penty liner/ pembalut di tasmu ya!

  • Minum air putih yang banyak

Biasakan minum air putih 7-8 gelas per hari, untuk mengeluarkan bakteri jahat yang bersarang pada tubuh kita.

Tapi, kalau udah terlanjur terkena anyang-anyangan, gimana solusinya? Mungkin beberapa orang yang baca artikel ini udah merasakan gejala dari ISK yang tadi disebutin di atas. Gimana sih mengatasi susah buang air kecil? Gimana sih cara mengatasi sakit saat buang buang air kecil?
Saya mau dongeng dulu nih. Jadi awalnya, sejak jaman dahulu kala, buah cranberry digunakan untuk berbagai macam pengobatan, dikarenakan kandungannya yang beragam dan bermanfaat bagi berbagai macam penyakit dan kondisi tubuh. Jus cranberry diketahui efektif mencegah infeksi saluran kemih karena karena buah cranberry memiliki antioksidan yang disebut proanthocyanidins, dan dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi ini. Selain itu, antioksidan ini juga dikenal memiliki sifat anti-adhesi yang membuat bakteri tidak akan menempel pada saluran kemih, sehingga mencegah bakteri menularkan infeksi.

Namun, buah cranberry yang termasuk tanaman semak atau tanaman yang biasanya tumbuh liar ini sulit ditemukan di Indonesia. Mereka banyak tumbuh di bagian utara Amerika dan Kanada. Tapi jangan khawatir, genk! Kini ada Prive Uricran, ekstrak cranberry pertama di Indonesia yang dapat mencegah dan mengatasi Infeksi Saluran Kemih. Jadi ga kudu terbang ke Amerika atau ke Kanada buat nyari buah cranberry, hehe.


Cara mengatasi anyang-anyangan


Asiknya, Prive Uricran ini produknya ada dua bentuk gitu, yang pil dan serbuk. Kalo mau simple dan bisa diminum dimanapun, tanpa repot nyeduh, saya lebih rekomen untuk minum yang bentuknya pil. Tapi kalo mau yang berasa, dan anda termasuk manusia macam saya yang susah minum pil, saya lebih rekomen untuk minum yang bentuknya serbuk. Jadi nanti dituang ke gelas terus tinggal di tambah air dingin, rasanya enaaaak, asem asem manis gitu!


Prive UriCran versi serbuk


Sincerely,
Riana Yahya